第(3/3)页

    彦一站在池上面前，张开双手，脑门上微微带着冷汗，咬着嘴唇小心的戒备着。

    没有犹豫，池上持球突破，彦一赶忙移动脚步，也就是在这时，池上球交左手，变向突破。

    这就是最简单的突破方式侧身双变向，也是球员经常使用的一招过人方法。这一招的普及率非常高，大部分nba巨星过人时用的基本也是这一招。

    先变向侧突，哪只手带球就往哪个方向突，绝对要有突然性。上身体和带球的那只手一定要拉出，而和带球那只手的同一个方向的脚也要果断的侧跨出去，整个身体一定要有个大幅度的全身变向。

    但一定要记住，跨出的那只脚要使用虚力，别真的使劲的跨出去，落地就回撤，此时去防守的你的人绝对要改变重心侧身去防你，而此时带球的那只手马上拍球向回来拉，另一只手一定要接住球，这是这个过人招式里最关键的，很多人就是把上半部动作做完了，但回拉时接球的另一只手却接不稳或者根本就借不住，导致整个过人破产。

    这个时候就应该看你的瞬间爆发力和身体的柔韧性和平衡感了。

    接住球，收脚落地，要用力踏地，另外一只脚借力向另外一个方向迈去，此刻球已经到了另外一只手，身体收回再次扭转方向向另外一个方向突去，此时球就在身旁，而防你的人呢？

    如果他掌握平衡性还可以的话也许只是打个跌呛，侧身退几步，没什么平衡性的绝对倒地！任凭你从他身旁闪过。

    这一招完全动作过程就是这样的，讲解得很累，做起来更累，不好自己也得闪了腰。没条件的球员就会把刚开始侧跨脚的一步减去，因为虚实用力是很难掌握的，这样也可以说是侧身双变向过人，只不过少了很多欺骗性，减了几分难度和增加了速度感。

    动作谁都知道，谁也会做，但做到像池上这种地步的却不多，可谓易学难精，需要大量的练习。

    彦一心道不好，只能眼睁睁看着池上一个急停跳投，率先拿到两分。

    “不愧是队长，传说中的第一高中生！”彦一沮丧的同时，心里不禁为池上喝彩。

    ;


    第(3/3)页