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    第二十八章斗牛

    话说胡扬把头全部伸到那瀑布下面，还咬牙坚持站了五分钟，退出瀑布后伸手一摸：脑袋果然光洁溜溜、滑不留手、拔无可拔、一毛不拔！

    虽说胡扬已经把整个脑袋都伸到水流下面去了，但这并不代表他已经整个人完全站到了水流底下。他是以一个马步姿式、双手撑在膝盖上，身体微微后倾完成这个动作的，换句话说，他现在只能算作已经“靠”了上去，而不是站了进去。

    胡扬摸摸脑袋，稍稍郁闷了片刻，抖擞精神又开始投入与瀑布的抗争。

    进进出出了一百多次后，时间也已经过去了一个半时辰，胡扬觉得体力极限已经到了。两眼发花、內腹憋闷、喉咙发甜、如要吐血，提起最后一口气游过水潭，爬上岸就地找了个对入定影响不大的地方开始炼气恢复体力……

    一个时辰后，胡扬体力恢复如初。回到大树下的院子里，从那木架子上解下两个两百斤重的沙袋，一边肩膀架上一个，用布带绑在身上，开始围着那个湖泊练习负重跑。

    围绕那湖泊跑了两圈，合计约有二十三四里，觉得负重难度不够大，胡扬又跑回院子里，一手提上一个重一百斤的石锁，这才觉得合适。脚下运用着混沌玉体功记载的直行、快行步法，以最快速度向前奔跑行进……

    一个时辰后，胡扬已经围绕湖泊跑了十二圈，也就是一百四十多里，觉得体力坚持不下去了，却没有马上停下来休息。而是丢下沙袋、石锁，脱掉衣服，也不管湖水里面有没有什么危险，也不管科不科学，就在湖中的浅水区域游起泳来，自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳……

    又是半个时辰过去，胡扬觉得体内的最后一丝潜力都已经被逼了出来，已经快要沉底淹死了，这才爬上岸回到院子里开始炼气，沙袋、石锁也没力气拿了。

    晚上胡扬总结了这一天的修炼过程，觉得非常合适，没有任何别扭的地方。当然，除了丹田仍然存不住元气以外。

    时间就这样在周而复始的修炼中过去了一个月。

    一个月疯狂修炼，虽说过得很累、很辛苦、很单调，但也很充实，最主要的是功力进步很快。

    一个月后的现在，服用下五瓶血气丹以后，胡扬在拼尽全力的前提下已经可以将那一万八千个炼体动作一次性做完了，但所用时间却不止一个时辰，而是多出半个时辰。

    双肩担负八百斤沙袋、双手各提两百斤石锁，胡扬可以在一个时辰内围绕湖泊奔跑二十五圈，也就是三百多里，跑完以后还可以马上接着在湖里游泳半个时辰。

    那瀑布水流下面，胡扬已经可以全身进入并站直身体在里面坚持一刻钟，当然目前只能站在瀑布的侧面两尺以内，再往中间靠近就挺不住了。

    胡扬的头发也重新长了出来，只有半寸长，而且这次长出来的头发瀑布水流也拔不掉。
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